Sobre mim

Apesar de me ter formado em Jornalismo, a Vida tinha outros caminhos para mim.

Como quase tudo o que nos arrebate e transforma, o Yoga entrou na minha vida por uma série de coincidências, ou antes, "alinhamentos", que me abriram a um mundo novo. Não completamente desconhecido, o meu lado espiritual sempre me foi familiar mas novo na forma de estar, hábitos e estilos de vida, técnicas e sobretudo pessoas.
Fiz a minha primeira formação em 2006 e desde aí tenho vindo a aprofundar os meus conhecimentos através de outras formações, workshops e encontros. Recentemente, terminei mais uma certificação de 200h pela YAI. Explorei o Hatha Yoga, o Ashtanga Yoga e o Iyengar Yoga.
O Yoga é para mim uma forma de estar. De conseguir trazer mais consciência ao meu caminho e de perceber que esse só faz sentido se me trouxer maior conexão comigo e com o mundo.

Tento crescer a cada dia através das lições de vida e dos desafios que enfrento, sempre com a convicção de que o que vier, vem por bem, mesmo que assim não pareça de imediato. Todos os dias aprendo a confiar na Vida e a entregar-me aos seus planos de coração aberto. É com esse foco que oriento as minhas práticas. Movimentando o corpo, observando a respiração, percebendo a mente e sentindo o nosso interior. Tenho vários professores, a quem felizmente posso chamar de amigos e que são a minha inspiração.